Prueba estos deliciosos batidos de proteínas caseros

batidos

La alimentación es uno de los requisitos indispensables para quienes realizan entrenamientos con el objetivo de aumentar sus músculos. Al respecto, las proteínas son indispensables para esta construcción, permite rehacer las fibras, pero es importante elegir muy bien el tipo de proteína, la cantidad y el momento para consumirla. Asimismo, las proteínas se pueden consumir […]

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octubre 1, 2017

Estos son los beneficios de usar las especias

beneficios de las especias

Las especias son simplemente deliciosas, aportan una gran cantidad de diferentes sabores y aromas a las comidas. Incluso, fueron empleadas por civilizaciones antiguas tanto como condimentos de su gastronomía, como remedios naturales, pues también aportan importantes beneficios a la salud. Por mencionar alguno, permiten reducir la cantidad de sal que se agrega en las comidas […]

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agosto 19, 2017